1) Le gras, c’est la vie

Si le corps humain renferme de la graisse abdominale, c’est pour la simple et bonne raison qu’elle est indispensable à l’organisme. « La graisse sous cutanée est une réserve physiologique et énergétique, rappelle la médecin Martine Duclos, chef du service de médecine du sport et des explorations fonctionnelles au CHU de Clermont-Ferrand. Cette couche de graisse est utile car c’est notamment dans cette zone que seront puisés les sucres nécessaires à l’organisme en dehors des repas. Toute personne en bonne santé en a besoin pour vivre. Il ne faut pas la supprimer totalement. »

Un avis partagé par le médecin généraliste Damien Mascret : « Physiologiquement, un patient en aura toujours, sauf à se mettre en déséquilibre et à mettre sa santé en danger en faisant trop de sport ou en ne mangeant pas suffisamment. Il est tout à fait normal d’avoir de la graisse dans le corps. » Si l’excès de graisse abdominale est mauvais pour la santé et peut engendrer des maladies cardiovasculaires, chercher par tous les moyens à l’éliminer totalement l’est tout autant.